Ομελέτα φούρνου με λίγες θερμίδες, γι' αυτό το Σαββατοκύριακο



Ομελέτα φούρνου: Τι πιο νόστιμο για πρωινό, μεσημεριανό ή ακόμη και βραδινό. Αυτή η ομελέτα, έχει ελάχιστες θερμίδες και φανταστική γεύση! Δοκιμάστε τη!

Διαφ.
Loading...

Ομελέτα φούρνου: Τα υλικά που θα χρειαστούμε

  • Μια φόρμα αντικολλητική (η δικιά μου είναι μεγάλη 25cm)
  • 9 αυγά
  • 1 συσκευασία χοτ Ντογκ (5 μέσα)
  • 1/2 κούπα αλεύρι γ.ο.χ
  • 1/2 κούπα γάλα
  • 1 κ.σ μπεκιν
  • 1/4 κούπα ελαιόλαδο
  • 3 κ σ τριμμένη φέτα
  • Αλάτι πιπέρι

Ομελέτα φούρνου: Εκτέλεση συνταγής

  1. Αλείφουμε τη φόρμα με το λάδι.
  2. Βάζουμε προσεκτικά τα λουκάνικα λυγίζοντας ελαφρά (δείτε τη φωτογραφία μου έχει πλάκα Γιατί γλιστράνε μερικές φορές)
  3. Χτυπάμε τα αυγά προσθέτουμε το αλεύρι να γίνει ένας λείος χυλός, διαλύουμε το baking στο νερό και προσθέτουμε στο μείγμα και ανακατεύοντας ελαφρά, προσθέτουμε την φέτα, αλάτι, πιπέρι. με κουτάλα βάζουμε προσεκτικά στη φόρμα το μείγμα για να μην κουνηθούν και πέσουν τα λουκάνικα.
  4. Σε προθερμασμένο φούρνο 180°C αέρα ώσπου ροδίσει.
  5. Αφήνουμε 5 λεπτά και ξεφορμάρομαι σε πιάτο συνοδεύουμε με ντομάτα, μαρούλι σαλάτα ή ακόμα ψωμί με μαρμελάδα.

Διαβάστε Επίσης:

10 συμπαθείς και επώνυμες Ελληνίδες που σύντομα θα γίνουν μανούλες

Η Ελενίτσα του “Ρετιρέ” παραμένει μία όμορφη και προσεγμένη γυναίκα, 27 χρόνια μετά το τέλος της σειράς.

Μαμά Δαλματίας, έφερε στον κόσμο 18 κουταβάκια και δεν προλαβαίνει να τα ταΐζει


Πηγή

Διαβάστε περισσότερα...
Loading...